تشک ارتوپدیک یا بـه اصطلاح بازاری طبی فنری از سن 1 تا 25 سال مناسب هستند که غالباً این تشکها نرم و soft هستند که معمولاً در این رده سنی بیشتر افراد تشکهای نرم تر و softتر را مـی پسـندند امـا باید یک نکته را متذکر شد که اگر افراد در ایـن گـروه سـنی دچـار کمـردرد باشـند تشـکهای ارتوپدیک یا همان طبی فنری پیشنهاد نمی گردد و زیرا باعث تشدید کمردرد می شود و افـراد بالای 80کیلوگرم هم نمی توانند از تشکها ارتوپدیک یا همان طبی فنری اسـتفاده کننـد زیـرا عمده تشکهای طبی فنری یا همان ارتوپدیک نهایتاً مناسب برای وزن هـای زیـر 80کیلـوگرم می باشند.
تشک فول ارتوپدیک و %100فول ارتوپدیک برای افراد بـالای 25سـال مناسـب هسـتند و البته این تشکها محدودیت سنی هم ندارند و همه نوع گـروه سـنی مـی تواننـد از ایـن تشـکها استفاده کنند ولی افراد بالای 25سال نمی توانند از تشکهای ارتوپدیک یا همان طبی فنری که در قسمت قبل در مورد آنها گفتیم نمی توانند استفاده کنند اگر بخواهند استفاده کنند بخـاطر حالت نرمی و ارتعاشی که تشکهای طبی فنری یا ارتوپدیک دارند به ستون فقرات خـود آسـیب می زنند .
خواب راحت و استراحت شبانه کافی، امری مهم برای افرادی با سن 65 و بیشتر می باشد. این افراد به احتمال زیاد تجربه دردهای مضمن دارند و زمان خواب، فرصت مناسبی برای استراحت و رهایی از این درد می باشد. برای یک خواب راحت، نیاز به تشک مناسبی می باشد که می بایست با توجه به سابقه پزشکی و مشکلات و بیماری های آن ها بهترین گزینه انتخاب شود. محدودیت های حرکتی، ایجاد سر و صدا و عوامل مختل کننده خواب و در نهایت به عنوان مهمترین عامل، راحتی در هنگام استراحت عوامل موثر بر خرید تشک برای افراد مسن می باشد. متخصصین خانه تشک آماده هستند تا در شعبات فروشگاه تشک خانه تشک شما را در انتخاب بهترین تشک راهنمایی نمایند و در صورت نیاز به تشک سفارشی شما را در این امر یاری نمایند.
پشتیبانی تشک
پشتیبانی به معنی میزان مسطح و پایدار بودن سطح تشک می باشد. تشکی که پشتیبانی نداشته باشد منجر به فرورفتگی قسمت یا قسمت هایی از بدن نظیر لگن در تشک خواهد شد که همین امر باعث عدم قرارگیری ستون فقرات در راستای طبیعی خواهد شد. در نتیجه تشکی که پشتیبانی کافی داشته باشد ستون فقرات را در راستای طبیعی خود نگه می دارد و منجر به خواب راحت می شود
تشک هایی که بدن را دربرمی گیرند منجر به خواب راحت تر با توجه به قرارگیری مناسب ستون فقرات و پشتیبانی بدن خواهند شد. برخی از تشک ها فشار نابرابر و یا زیادی را به بدن وارد می کنند که منجر به درد بیشتر در نواحی حساس و دردناک خواهند شد.
درجه سفتی تشک یکی از مهم ترین عوامل تاثیر گذار بر خواب می باشد. تقریبا هیچ فردی تشک خیلی سفت یا خیلی نرم را دوست ندارد. افراد با وزن بالاتر ترجیح می دهند تشکی با سفتی متوسط و بیشتر داشته باشند در حالی که افراد با وزن کمتر دوست دارند روی تشکی بخوابند نرم تر باشد. این انتخاب کاملا با توجه به سلیقه و راحتی فرد استفاده کننده صورت می گیرد. اکثر افراد تشکی با سفتی متوسط را ترجیح می دهند که این نوع تشک توصیه اکثر پزشکان می باشد.
برخی از درمان هایی که افراد مسن انجام می دهند و شرایط جسمی و روحی آن ها منجر به افزایش دمای بدن ایشان خواهد شد. استفاده از تشکی که باعث بالا رفتن درجه حرارت خواب و همین طور سرد شدن بیش از حد نشود امری ضروری است. با مشاوره با متخصص فروش و انتخاب تشک مناسب می توانید تشکی که متناسب با درجه حرارت دلخواه خواب شما باشد را انتخاب نمایید. این تشک ممکن است از مموری فوم ساخته شده باشد که بعضا باعث بالا رفتن درجه حرارت خواهد شد (برخی از افراد مسن نیاز به بالا رفتن درجه حرارت در هنگام خواب دارند) یا ممکن است از لیکوئید ژل برای خنک کردن بدن در آن استفاده شده باشد. همین طور تشک های طبی فنری و لاتکس که منجر به گردش هوا و خنک شدن طبیعی بدن می شوند.
تشک های فنری معمولا به علت به کار بردن فنر در ساختار تشک در صورت تکان خوردن، سر و صدا ایجاد خواهند کرد این در حالی است که تشک مموری فوم و تشک لاتکس به علت ساختار فوم مانند خود کم ترین سر و صدا را در هنگام تکان خوردن ایجاد خواهند کرد. سکوت و عدم ایجاد سر و صدا در خواب افراد مسن بسیار موثر است. بسیاری از افراد پیر بعد از بیدار شدن شبانه، ممکن است دچار بی خوابی شوند از این رو بهتر است با عدم ایجاد سر و صدا خواب بهتری تجربه نمایند.
همانند سر و صدا، انتقال حرکت در صورت تغییر موقعیت همسر در تخت خواب منجر به بی خوابی خواهد شد. با توجه به این موضوع، انتخاب تشکی که حرکت را انتقال ندهد امری ضروری می باشد.
بسیاری از افراد مسن در طول شب برای پیدا کردن موقعیت مناسب و راحت در حال جابجا شدن و تغییر موقعیت خواب هستند در صورتی که تشک مقاومت کمتری را برای این تغییر موقعیت ایجاد کند و حرکت را برای آنها راحت تر کند، راحتی و کیفیت خواب بهتری را تجربه خواهند کرد. بنابراین تشک هایی که منجر به فرو رفتن در آن می شوند منجر به عدم راحتی در هنگام تغییر موقعیت خواب خواهند شد.
تشک خوب از منظر هرکس متفاوت است. برای یک شخص با وزن بالا یک تشک و یک خانم بارادر و یک فرد مسن و همینطور یک کودک ایده آل و ویژگی های مختلفی برای تشک وجود دارد. اما چیزی که قطعی است این است که شما در هنگام بیدار شدن از خواب احساس ناراحتی و درد کمر و بدن نداشته باشید. اگر بعد از بیدار شدن احساس خستگی دارید این نیز نشانه ای برای تعویض تشک است .
متخصصان ارتوپد برای رفع دردهای کمر استفاده از تشکهای طبی اسفنجی را که دارای خاصیت ارتجاعی هستند پیشنهاد میکنند. بهتر است در هنگام انتخاب تشک از سفتی و نرمی تشک کاملا مطمئن شوید تشک آنقدر سفت نیست که باعث خشکی بدن شود و یا آنقدر نرم نیست که باعث ایجاد فشار در نقاط اتکای بدن گردد. تشکهای طبی فنری که آمیخته ای از فنر و اسفنج هستند بهترین گزینه برای اینگونه تشکها هستند. دردهایی که ناشی از بلند کردن اجسام سنگین یا باقی ماندن بدن در یک حالت غیر عادی در دراز مدت باشد، استفاده از تشک های سفت یکی از راه های رفع این دردها می باشد.
بهترین نوع تشک برای این گونه دردها ستون فقرات مانند تشک طبی، تشک طبی فنری یا تشکهای گران تری مانند تشکهای مموری فوم هستند که دردهای ستون فقرات را با ایجاد یک بستر مناسب کم میکنند و حتی گاهی باعث درمان نیز می شوند. در نتیجه اگر مدت زیادیست که دچار کمردرد هستید بهتر است تشکهای قدیمی خود را کنار بگذارید و برای درمان و تسکین دردهای خود قدمی اساسی بردارید.
در حال حاضر جنس های مختلفی از تشک در بازار وجود دارد که اگر بخواهیم در مورد همه آنها تحقیق کنیم کمی سخت است. اما برای خرید تشک مخصوص کمر درد و دیسک گردن نکته ای که حائز اهمیت است داشتن درجه سفتی متوسط در هر جنسی است. تشک های لاتکس و مموری فوم بهترین تشک های شناخته شده برای درد کمر هستند. انتخاب بین تشک لاتکس یا تشک مموری فوم بدون آشنایی با آن غیر ممکن می باشد.
تشک های لاتکس از صمغ درخت کائوچو ساخته شده اند و به صورت طبیعی راحتی و درجه نرمی متعادلی را ارائه می دهند. حس فنری طبیعی که در تشک لاتکس وجود دارد بیشترین راحتی را برای افراد دارای کمر درد ایجاد می کند و حتی نسبت به مموری فوم پشتیبانی بیشتری از ستون فقرات خواهد کرد. تشک های لاتکس ضد آلرژی و ضد گردوغبار نیز می باشند و هنگام استراحت بر روی این تشک، فشاری بر روی بدن خود احساس نخواهید کرد و گردش خون به خوبی اتفاق خواهد افتاد. به علت پخش شدن فشار در سطح بدن و در نتیجه کاهش فشار وارده، خواب راحت تر و گردش خون بهتری خواهید داشت.
این در حالی است که تشک مموری فوم با توجه به دربرگرفتن بدن و شکل گرفتن با توجه به فرم بدن، نسبت به تشک لاتکس فشار بیشتری به بدن وارد می کند. این تشک نسبت به سایر تشک های موجود در بازار برتری داشته و حس راحتی فوق العاده ای برای شما به ارمغان خواهد آورد. این جنس تشک در مقایسه با تشک های معمولی موجود در بازار، بهبود دهنده درد کمر شما خواهد بود ولی در مقایسه با تشک لاتکس با توجه به صنعتی بودن و فشار بیشتری که به بدن وارد می کند راحتی کمتری خواهد داشت . تشک لاتکس تشکی طبیعی بوده و برای تهیه لاتکس زمان و انرژی بسیاری نیاز است. علت گران تر بودن تشک های لاتکس نسبت به مموری فوم نیز همین امر می باشد.
با این حال ، اغلب ، پیدا کردن این تشک ایده آل آسان تر از آنچه گفته می شود ، به نظر می رسد. با وجود صدها محصول موجود در بازار ، انتخاب یک تشک جدید می تواند طاقت فرسا باشد. راهنمای ما برای بهترین تشک های کمر درد روند کار را ساده می کند. ما نمونه های برتر را برای تشک های مناسب به شما ارائه میدهیم، برای خرید تشک به صفحه محصولات ما بروید و اگر سوالی دارید با کارشناسان فنی ما تماس بگیرید.