در مورد مواد تشک های مختلف اطلاعات کسب کنید. قبل از خرید ، با متداول ترین انواع تشک و نحوه ساخت آنها آشنا شوید.
تشک های مموری فوم ، تشک های با فنر داخلی، تشک های فوم، تشک های لاتکس و یا تشک های هیبرید و ... که انتخاب را برای شما مشکل می سازد. اغلب افراد با تشک های قدیمی فنری آشنا هستند و برخی از مردم آشنایی کمی با فناوری فنرهای مارپیچ پاکتی در تشک دارند. قبل از خرید تشک دقت کنید کدم مناسب شماست وشما چه انتظاری از تشک دارید
اگر وضعیت کمردرد یا گردن درد قرار دارید ، درمورد توصیه های خود با پزشک یا فیزیوتراپ خود صحبت کنید. شما باید گردن و کمر خود را در حالی که روی تشک قرار دارید در حالت خنثی قرار دهید. این باعث حفاظت از ستون فقرات می شود. درست است که پزشکان متخصص تشک نیستند ، اما آنها تاریخچه پزشکی شما را می دانند و ممکن است از این نظر توصیه های خوبی داشته باشند.
اگر امکان آن برایتان وجود دارد به یک فروشگاه تشک بروید و حداقل برای 10 دقیقه روی چند تشک مختلف دراز بکشید. اصلا خجالت نکشید - این یک خرید مهم است ، بنابراین وقت زیادی برای آن اختصاص دهید.
در حالی که فروشندگان تشک ها را به عنوان "ارتوپدی" یا "از نظر پزشکی" تأیید می کنند ، هیچ سازمان پزشکی وجود ندارد که رسما تشک ها را تأیید کند. تشک ممکن است از نظر ارتوپدی دارای ویژگی های مطلوبی باشد ، اما هیچ گروه پزشکی این ادعاها را تأیید نمی کند.
قبل از خرید یک تشک سخت یا محکم ، چند بار فکر کنید. برخی تحقیقات نشان داده اند که بهترین تشک برای کمردرد ، تشک با نرمی متوسط است تا یک تشک محکم. شما می خواهید پشتیبانی کاملی با احساس راحتی داشته باشید. راحتی با ترجیح شخصی شما تعیین می شود.
کمی توجه کنید که شرکت های تشک در مورد خود چه می گویند ، زیرا مجبور هستند محصولات خود را با ویژگی های مثبت به بازار عرضه کنند. از افرادی که تشک مورد علاقه شما را خریداری کرده اند تحقیق کنید. ترکیبی از بررسی های مثبت ، منفی و متوسط راه را بخوانید.
در حساب های رسانه های اجتماعی خود اعلام کنید که به دنبال تشک جدید هستید و از دوستان و اعضای خانواده بخواهید پیشنهادات خود را ارسال کنند. در مورد وضعیت سلامتی خود جزئیاتی را در نظر بگیرید ، زیرا ممکن است برخی از افراد تجربه مشابه داشته باشند و بتوانند توصیه های خاص تری ارائه دهند.
اگر فهمیدید که راحت تر از دراز کشیدن در یک بستر هستید ، یک تخت قابل تنظیم را امتحان کنید. این گزینه به شما امکان می دهد تا سر و زانوها را کمی بالا بکشید که ممکن است فشار کمر را تسکین دهد.
قبل از خرید ، تأیید کنید که در صورت خراب شدن یا نقص بودن ، ضمانت تشک وجود دارد. اغلب یک تشک خوب حداقل ضمانت کامل یا بدون تعویض را خواهد داشت.
فرض کنید که هرچه هزینه بیشتری بپردازید ، تشک بهتر می شود. اما برچسب قیمت بالا همیشه تضمین کننده کیفیت بالا نیست و مطمئناً تضمین نمی کند که شخصاً تشک را راحت پیدا کنید. در مورد مواد تحقیق کنید و بگذارید اولویت شخصی راهنمای شما باشد.
تشک یک سرمایه گذاری مهم است که می تواند بر سلامت ستون فقرات و کیفیت خواب شما تأثیر بگذارد ، بنابراین وقت زیادی را برای یافتن تشک مناسب در نظر بگیرید.