رها شو | وبلاگ معرفی کسب و کارها

رها شو | وبلاگ معرفی کسب و کارها

رها شو | وبلاگ معرفی کسب و کارها

رها شو | وبلاگ معرفی کسب و کارها

خرید برنج به صورت خرد و عمده از کارخانه

به جهت این‌که برنج مرغوبی را خریداری نمایید بایستی از مرکزها دارای باشد تا سرتان کلاه نرود. شالیکوبی دولت ابادی با نام تجاری ایران رایس میل ، یک سوله تمام اتوماتیک با بروزترین تجهیزات در شهر علی آباد کتول استان گلستان واقع شده است. شما می توانید خرید برنج خود را به صورت خرد و بخش اعظم از همین کارگاه دارای تصور سهل وآسان انجام دهید.

 در رخ رغبت قابلیت ارسال نمونه برنج به جهت شما وجود دارد. از بهترین برنج شمال می توان به برنج طارم دم سیاه ، برنج هاشمی و برنج فجر اسم برد. برای خرید کردن برنج شمال به آدرس وب سایت http://iranricemill.com/ مراجعه کنید.

بهترین برنج شمال چه نماد هایی دارد؟

بهترین مدل برنج شمال، برنجی اساسی دانه های یکسان و یک رنگ می باشد. برنج شمال عطر و بوی مطبوعی دارد و از این رو می توان آن را به آسانی تشخیص داد. خوش پخت بودن برنج شمال ، از دیگر ویژگی های آن است.

خرید برنج ایرانی و مرغوب چطور امکان پذیر است؟

چنانچه شما برنج را مستقیم و فارغ از واسطه مستقیم از سوله خریداری کنید ، مضاعف زیاد ارزن خیس به جهت شما تمام خواهد شد. کارگاه شالیکوبی دولت روستا بهترین برنج شمال را از مزارع گیلان ، مازنداران و گلستان به جهت شما تهیه و تنظیم و فراهم ارسال می کند.

راهنمای گزینش و خرید بهترین برند برنج ایرانی

برای خرید کردن برنج مطلوب خوب تر هست که به خصوصیت های مختلفی از آن دقت شود که این خصوصیت ها شامل:

برنج هایی که دانه های خشک و سفت تر دارا‌هستند خوب تر هستند.

برنج کهنه خیس به عبارتی برنجی که زمانه متعددی از برداشت آن گذشته میزان مرغوب بودن بهتری دارد.

برنج عالی و مرغوب به رنگ بلوری مات و عاج مثل چشم می شود.

برنج باکیفیت نباید بوی کهنگی بدهد و یا کپک زده نباشد.

به هر مقدار دانه های برنج یکدست و نیز ترازو باشند نشان از مرغوب بودن برنج است.

می توان اقتدار برنج را امتحان کرد و درصورتیکه دانه برنج به سختی حساس دندان خرد شود و سفت باشد نشان دهنده عالی بودن برنج می باشد.

نحوه مراقبت برنج به طریق ای درست به به دور از نم و رطوبت و هوای خنک همین طور افزودن سیر و کمی نمک سبب ساز ماندگاری خوب تر و محافظت میزان مرغوب بودن آن می شود حیاتی استعمال از طریق ها کردن و دمیدن بخار دهان به یه خرده از برنج که در مشت خویش می گیرید می توانید عطر و بوی مطلوب آن را آزمون کنید.

مغازه مطمئن برای خرید کردن برنج شمال و برنج ایرانی احتمال دارد تشخیص برنج حیاتی میزان مرغوب بودن کمی صورت به حیث برسد. یکی از بهترین راه ها به جهت خریدی مطمئن، شناسایی و مراجعه به دکان های اعتبار به جهت خرید کردن برنج شمال می باشد. برای خرید کردن برنج ایرانی، می اقتدار به وبسایت کشور ایران رایس میل مراجعه کرد و جنس گزینه لحاظ خود را در کمترین دوران اهمیت میزان مرغوب بودن بالا اخذ نمود

نمای فایبرسمنت برد بهتر است یا تمام شیشه؟

نمای فایبرسمنت برد بهتر است یا تمام شیشه؟ این روزها به کارگیری متریالهای مختلف در نمای ساختمان برای ایجاد جلوه های بصری زیبا و جذاب به یک امر طبیعی تبدیل شده است . چوب، آجر، فایبرسمنت، سیمان، شیشه و … همه ابزاری برای نما سازی ساختمان های مسکونی و تجاری و اداری به شمار می روند. نکته اساسی و مهم در نمای ساختمان، انتخاب متریال مناسب می باشد. در هر منطقه ­ای با توجه به موقعیت جغرافیایی، آب و هوا، آداب و رسوم، سلیقه ­ی مردم و نوع کاربرد سازه از نماهای ساختمانی متنوع استفاده می­ شود.

فایبر سمنت برد یکی از متریال هایی که امروزه کاربرد زیادی دارد و دارای مزایای بسیاری نسبت به سایر مصالح می باشد که منجر به زیبایی ساختمان نیز می گردد. در ادامه این مطلب قصد داریم مقایسه نمای فایبر سمنت را با نمای شیشه انجام دهیم و به شما بگوییم نمای فایبر سمنت برد بهتر است یا تمام شیشه . پس با ما همراه باشید.

نمای فایبرسمنت برد بهتر است یا تمام شیشه؟

طبق نظر کارشناسانه بسیاری از مهندسین مزایای استفاده از فایبر سمنت برد از هر لحاظی نسبت به نمای تمام شیشه بیشتر است و اغلب سازندگان و پیمانکاران نما ترجیح می دهند متریال انتخابی آنان برای اجرای نما فایبرسمنت باشد. زیرا اجرای فایبرسمنت نسبت به شیشه بالا تر است و نمای شیشه دارای اجرای متوسط می باشد همچنین فایبرسمنت عایق مناسبی در برابر گرما و سرما و باران می باشد و مقاومت آن در برابر زلزله و آتش سوزی از نمای تمام شیشه بیشتر است.

نصب فایبر سمنت برد آسانتر است یا شیشه؟

بسیاری از سازندگان نمای ساختمان معتقدند فایبرسمنت برد از تنوع بالایی برخوردار می باشد در صورتی که نمای تمام شیشه تنوع محدودی دارد و هزینه آن از فایبرسمنت نیز بیشتر است. همچنین فایبر سمنت برد به دلیل وزن کمی که دارد در ساختمان های مرتفع به راحتی و با سرعت عمل قابل اجرا می باشد در صورتیکه نمای تمام شیشه نمایی با وزن سنگین می باشد و نصب آن را در ساختمان مرتفع دچار مشکل می کند.

اگر برای اجرای نمای خود بین فایبرسمنت برد و نمای تمام شیشه شک دارید بطور حتم توصیه ما به شما اتنتخاب و خریداری فایبر سمنت برد می باشد.

چرا پیمانکاران ما برای اجرا نما از فایبرسمنت استفاده می کنند؟

نما علاوه بر اینکه وظیفه‌ی زیباسازی دیداری ساختمان را بر عهده دارد ، در مقاومت یک سازه نیز تاثیرگذار است ، حال آنکه می‌تواند هزینه‌های تمام شده را نیز بسیار کاهش یا افزایش دهد . نمای ساختمان یکی از مهم ترین بخش های ساختمان است که مانند یک شناسنامه عمل می کند و نشان دهنده هویت ساختمان است و تمام زیبایی ظاهری ساختمان به مصالح به کار رفته و طراحی آن بستگی دارد . بدین علت نما بسیار مهم است که همواره در جلوی چشم شهروندان قرار دارد و در خرید آن بنا تاثیر بسزایی دارد .

با ورود فایبرسمنت برد به بازار نظر بسیاری از پیمانکاران نما به این محصول نوین جلب شد. فایبرسمنت به دلیل مزایایی از جمله مقاوم بودن در برابر گرما و سرما و عایق صدا و وزن کم و تنوع بالا و نصب سریع و آسان آن بسیار مورد علاقه مهندسین ساخت و ساز قرار گرفت. این محصول با داشتن تمامی این مزایاها دارای قیمت بسیار مناسبی می باشد که در این شرایط گرانی برای کارفرمایان بسیار مقرون بصرفه می باشد. به همین علت پیمانکاران نما برای اجرای نما بیشتر از فایبرسمنت برد استفاده می کنند.

معایب نمای تمام شیشه ای

  • مصرف زیاد انرژی و آلودگی هوا
  • مشکل آلودگی صوتی مخصوصاً در فضای داخلی ساختمان
  • صرفه اقتصادی : به صرفه نبودن نمای شیشه از این جهت عنوان می شود که هزینه دوجداره نمودن نمای شیشه ای بسیار زیاد بوده و بحث ریالی آن قابل قبول برای سازندگان ساختمان نمی باشد.
  • مقاوم نبودن در مقابل زلزله
  • مقاوم نبودن در مقابل آتش
  • کاهش فضای مفید ساختمان

چرا نمای فایبرسمنت دارای گارانتی می باشد و نمای تمام شیشه این پشتیبانی را ندارد؟

در زمانی که قرار است نمایی برای طولانی مدت انتخاب شود، درک تفاوت بین نمای تمام شیشه و فایبرسمنت اهمیت زیادی دارد. در حالی که این دو تا متریال اصلا شبیه به یکدیگر نیستند، همچنین دارای تفاوت های زیادی هستند که در قسمت اول مقاله به آن ها اشاره کردیم.

در زمان انتخاب بهترین نما باید عوامل و فاکتورهای زیادی بررسی شود از قبیل هزینه، نوع نصب، مواد به کار رفته در آن و … با توجه به بررسی هایی که در این مقاله درباره فایبر سمنت و نمای تمام شیشه انجام دادیم به این نتیجه رسیدیم که بهترین نما برای اجرای نما بین نمای تمام شیشه و فایبر سمنت برد نمای سمنت برد می باشد به دلیل مزایای فروانی که دارد و دیگر مانند مصالح قدیمی نیاز به ملات ندارد و با روش خشک قابل اجرا و نصب می باشد و بازسازی آن بسیار راحت می باشد و طول عمر این محصول طبق گفته کارشناسان ۵۰ سال به بالا می باشد.

همچنین باید گفت برخی از تولید کننده های معتبر فایبرسمنت برد محصولاتشان دارای گارانتی می باشد و همین نکته باعث دلگرمی خریدار و مصرف کننده می باشد. زیرا این تولید کننده از کیفیت محصول خود اطمینان کامل را دارند در صورتیکه نمای تمام شیشه به دلیل مقاومت بسیار پایین این نوع متریسال ها هیچگونه ضمانت و گارانتی را تولید کننده و فروشندگان برای این محصولات قرار نداده اند. اگر برای ساخت نمای خود به دنبال متریال جدید و باکیفیت با هزینه مناسب هستید فایبر سمنت برد گزینه مناسبی برای شما می باشد.

تدریس خصوصی گردشگری در گرگان

بهترین انتخاب برای افرادی که قصد دارند گردشگری را به بهترین شکل و روش ممکن فراگیرند،آموزش خصوصی آن می باشد. در کلاس های عمومی بدلیل وقت کم و تعداد زیاد افراد،فرصت کافی برای یادگیری و تمرین وجود ندارد و تا حد زیادی از کیفیت کلاس ها کم می شود و بهترین راه برای حل این مشکل حضور در دوره های خصوصی گردشگری می باشد. موسسه مدرسیاب لیستی از بهترین مدرسان گردشگری در گرگان را تهیه کرده است ، در صورتی که مایل هستید با یکی از استادان ما کلاس خصوصی داشته باشید می توانید با دبیر مربوطه تماس حاصل نمایید. کلاس ها هم به صورت آنلاین و هم به صورت حضوری قابل برگزاری هستند.

مدرس یاب یک پلتفرم جامع آموزشی است که مدرسان و آموزشگاه ها را معرفی می کند. یک منبع جامع که همه ی مدرسان و آموزشگاه های گرگان را در یک جا جمع کرده تا مخاطبان براحتی درهر رشته ی آموزشی بتوانند مدرس و آموزشگاه مورد نظر خود را پیدا کنن و از این خدمات استفاده کنن.(این روش باعث صرفه جویی در زمان می شود چرا که براحتی به بیشترین مدرسان و آموزشگاه ها در یک مکان دسترسی داریم، و همچنین دیگر نیاز نیست برای هر آموزشی جاهای مختلف را برای پیدا کردن مدرس و آموزشگاه در رشته مورد نظر جستجو کنیم )

قیمت کلاس خصوصی آموزش گردشگری در گرگان

هزینه کلاس خصوصی دوره مهارت و دیپلم گردشگری بصورت ساعتی محاسبه می گردد. ابتدا سطح فراگیر توسط استاد مجرب گردشگری سنجیده می شود و باتوجه به آن آموزشگاه تعداد ساعت اصلی مورد نیاز برای دوره مهارت و دیپلم گردشگری را مشخص می کند، که در صورت نیاز متقاضی نیز می تواند تعداد ساعت بیشتری برای رفع مشکل و … رزرو کند.

کلاس های خصوصی دوره دیپلم گردشگری در گرگان

داوطلبان دریافت دیپلم گردشگری می بایست در مجموع ۹۶ واحد را پاس کنند. که از این ۹۶ واحد، حداقل ۴۲ و حداکثر ۵۲  واحد آن عمومی و ۵۲ الی ۵۶ واحد مهارت است. شاید بنظر شما مراحلی سختی در پیش دارید، اما به هیچ وجه اینطور نیست . در آموزش گردشگری حضور در کلاس های خصوصی نسبت کلاس های عمومی که هم از ظرفیت بالا و زمان اندک برخوردار هستند از این رو مفید می باشد که شما با گذراندن کلاس های خصوصی و تدریس خصوصی گردشگری می توانید در کمترین زمان و بیشترین بازدهی، به خواسته خود که یادگیری واقعی می باشد برسید و در کوتاه ترین زمان ممکن به توانایی بالایی دست یابید.

کلاس خصوصی آنلاین گردشگری در گرگان

اگر زمان شما محدود است می توانید در کلیه کلاس ها با توجه به زمانبندی استاد مربوطه کلاس ها را به صورت آنلاین برگزار نمایید. کلاس های آنلاین به صورت تصویری بر روی پلتفرم موردنظر برگزار خواهد شد.

برای کمک گرفتن از معلم خصوصی برای تدریس خصوصی به شما توصیه می کنیم از اساتیدی کمک بگیرید که روند آموزشی شما را خاص تر از اساتید دیگر دنبال می کنند. این تفاوت به تجربه، تخصص و توانمندی ایشان بستگی دارد. البته باید بگویم معرف نیز شرط اصلی برای تضمین این برتری محسوب می شود. اساتیدی که در مدرس یاب برای شما در نظر گرفته شده است بدون شک شما را به ایده ال ترین ها می رسانند.

11 گام برای ساختاردهی ویراستاران مقاله علمی پژوهشی

یک نوشته با عنوان، گزیده و کلمات حیاتی آغاز می شود. متن نوشته از قالب IMRAD پیروی می نماید که به همین سؤالات جواب می دهد: مقدمه: شما/دیگران چه کردید؟ چرا این کار را کردی؟ طرز ها: به چه صورت این کار را انجام دادید؟ نتایج: چه چیزی پیدا کردید؟ بحث: همگی اینها به چه معناست؟ آیا چاپ نوشته علمی پژوهشی شما به رویش دانش امداد بزرگی خواهد کرد؟متن دارای دارای نتیجه گیری، قدردانی ها، مراجع و مواد پشتیبان دنبال می شود. در حالی که همین ساختار منتشر شده است، البته ما اغلب زمان تایپ کردن از ترتیب متمایز به کار گیری می کنیم.

روند سازماندهی دست متن شما به جهت چاپ مقاله

صورت ها و جداول را مهیا کنید. شیوه ها را بنویسید نتیجه ها را بنویسید بحث را بنویسید

قبل از تالیف مقدمه، نتایج و مشاجره را نهایی کنید. این به همین عامل هست که در صورتی که بحث به اندازه نیست، چطور می توانید اصلی علمی کار خود را به طور عینی در مقدمه نشان دهید؟ یک سرانجام گیری واضح بنویسید یک مقدمه قانع کننده بنویسید. گزیده را بنویسید. یک تیتر مختصر و توصیفی بنویسید. کلمه ها کلیدی را برای نمایه سازی تعیین کنید. تشکر ها را بنویسید. مراجع را بنویسید در تراز بعد، هر سطح را حساس جزئیات بیشتری تحلیل می کنم. البته قبل از شروع به تایپ کردن مقاله، دو عمل کلیدی وجود دارااست که بایستی انجام دهید که حوزه را به جهت کل فرآیند آماده می کند.

مورد قضیه مورد مطالعه می بایست اولی موضوعی باشد که می بایست حل شود. فرضیه و هدف ها خود را تمجید نمایید (اینها در مقدمه خواهند آمد.) ادبیات مرتبط مهم موضوع را مرور کنید و چندین مقاله (حدود 30 مقاله) را تعیین نمایید که می توان در نوشته خود نسبت دادن کرد (این موردها در منابع ذکر شده است.) در نهایت، به خاطر داشته باشید که هر نشر دهنده دستورالعمل‌ها و ترجیحات سبک خویش را دارد، بنابراین همیشه اساسی راهنمای ناشر به جهت نویسندگان مشورت کنید.

شکل ها و جداول را در نوشته فراهم نمایید

به یاد داشته باشید که “یک رقم قیمت هزار کلمه را دارد.” از این رو، تصاویر، از پاراگراف شکل ها و جداول، کارآمدترین راه و روش به جهت ارائه نتیجه های شما هستند. داده های شما نیروی محرکه نوشته هستند، به این ترتیب تصاویر شما اهمیت هستند! چطور دربین ارائه دیتا های خویش به شکل جداول یا این که شکل تصمیم می گیرید؟ به طور کلی، جداول نتیجه ها تجربی واقعی را نشان می‌دهند، در حالی که ارقام اکثر وقت ها برای مقایسه نتیجه های تجربی اهمیت نتایج کارهای قبلی، یا مهم مقادیر محاسبه‌شده/نظری به کار گیری می شوند گزینش شما هر چه باشد، هیچ تصویری نباید اطلاعاتی را که در جای دیگر دستنوشته تفسیر داده شده تکراری کند.

شامل نمادها و مجموعه داده های واضحی باشد که به راحتی قابل تشخیص است. هیچ وقت جداول طولانی خسته کننده (به عنوان مثال، ترکیبات شیمیایی سیستم های امولسیونی یا این که لیست مدل ها و فراوانی) را وارد نکنید. می توانید آنان را به عنوان مواد تکمیلی قرار دهید. درصورتیکه از عکس‌ها به کارگیری می‌کنید، هر کدام می بایست یک نشانگر مقیاس یا نوار مقیاس کلیدی میزان مرغوب بودن حرفه‌ای در یک گوشه داشته باشند. در عکس ها و صورت ها، هنگام ارسال به یک نشریه چاپی، تنها در شکل لزوم از رنگ به کارگیری کنید. چنانچه سبک های گوناگون خط بتواند معنا را روشن کند، nتا به حالا از رنگ‌ها یا سایر جلوه‌های هیجان‌انگیز به کارگیری کنید وگرنه هزینه‌های گرانی از شما اخذ می‌شود.

ولی این در آیتم مجلات آنلاین صحت نمی کند. برای بسیاری از مجلات، می‌توانید ارقام تکراری ارسال کنید: یک عدد رنگی به جهت نسخه آنلاین مجله و فایل‌های pdf، و دیگری سیاه و سپید به جهت مجله چاپی . یک عدد دیگر از مشکلات همگانی به کار گیری غلط از خطوط و هیستوگرام است. خطوطی که داده‌ها را به یکدیگر متصل می‌کنند، می‌توانند هنگام ارائه سری‌های هنگامی یا داده‌های مثال پشت سرهم به کار گیری شوند. گاهی اوقات، فونت ها برای مجله خیلی کوچک هستند. شما بایستی این را در لحاظ بگیرید، در غیر این شکل ممکن می باشد به جهت خوانندگان ناخوانا باشند . در نهایت باید به به کارگیری از اعشار، خطوط و … دقت کنید

روش ها را بنویسید

این بخش به این سوال پاسخ می دهد که چطور مورد قضیه گزینه مطالعه قرار گرفته است. در صورتی که مقاله شما طرز جدیدی را سفارش می‌کند، می بایست اطلاعات دقیقی را درج کنید تا یک خواننده باخبر بتواند آزمایش را بازتولید کند. دارای این حال، جزئیات طریق های تعیین شده را تکرار نکنید. از منابع و مواد پشتیبان به جهت نشان دادن راه های منتشر شده گذشته به کار گیری کنید. خلاصه های گسترده یا این که مراجع حساس به اندازه است. بازبین‌ها توصیف‌های ناقص یا اشتباه روش‌ها را آیتم انتقاد قرار میدهند و ممکن هست رد را پیشنهاد کنند، چون همین بخش در مراحل بازتولید تحقیق شما اصلی است.

به این ترتیب کلیه مواد شیمیایی می بایست شناسایی شوند. از ترکیبات منحصر به فرد و غیرقابل شناسایی استفاده نکنید. به جهت این منظور، استفاده از سیستم‌های استاندارد برای اعداد و ارقام و نام‌گذاری زیاد مهم است. مثلا: به جهت مواد شیمیایی، از کنوانسیون‌های اتحادیه بین‌المللی شیمی محض و کاربردی و توصیه‌های رسمی کمیسیون ترکیبی IUPAC-IUB در نام‌گذاری بیوشیمیایی استعمال کنید. برای گونه‌ها، از نام‌گذاری طبقه‌بندی پذیرفته‌شده (Worms: World Register of Marine Species، ERMS: European Register of Marine Species) به کار گیری نمایید و آنان را مدام به شکل مورب بنویسید. به جهت واحدهای میزان گیری، از سیستم در بین المللی واحدها (SI) پیروی کنید. آزمایش‌ها و آمارهای کنترلی مطلوب را ارائه نمایید تا مجدد آزمایش تحقیق را تکرار کنید. روش‌ها را به همان ترتیبی که در بخش نتایج ظواهر می‌شوند، به ترتیب منطقی که تحقیق را انجام داده‌اید، فهرست کنید:

برای جلوگیری از چاقی برنج بخورید !!

مطالعه می گوید برای جلوگیری از چاقی برنج بخورید. برای کاهش وزن از بین این 4 نوع انتخاب کنید. ما ایرانی ها برنج را دوست داریم، این غذای اصلی ماست و به غذاهای خوشمزه، خاکی و معطرمان بر پایه برنج افتخار می‌کنیم. این فقط در ایران نیست، برنج غذای اساسی در بسیاری از کشورهای آسیای جنوب شرقی است و ستون فقرات جامعه کشاورزی ما است که به شکوفایی اقتصاد کمک می کند. حتی خرید برنج ایرانی ارزان نیز از خوردن برنج های پرضرر هندی و پاکستانی بهتر است.

و اگر در برنامه کاهش وزن هستید و از شما خواسته شد که خوردن برنج را متوقف کنید، اراده تان را از دست ندهید. بر اساس مطالعه اخیر ارائه شده در کنگره اروپا در مورد چاقی در گلاسکو، انگلستان، سطح چاقی در کشورهایی که مقادیر زیادی برنج مصرف می کنند (150 گرم در روز، برای هر نفر)، حتی در کشورهایی که برنج کمتری مصرف می کنند، به طور قابل توجهی کمتر است (14). گرم در روز، به ازای هر نفر) سطوح بالاتر چاقی را ثبت می کنند.

پروفسور توموکو ایمای از کالج هنرهای لیبرال زنان دوشیشا، کیوتو، ژاپن که رهبری این تحقیق را بر عهده داشت، در کنگره گفت: «با توجه به افزایش سطح چاقی در سراسر جهان، خوردن برنج بیشتر باید برای محافظت در برابر چاقی حتی در کشورهای غربی توصیه شود.»

انواع برنج مفید برای لاغری

اما آیا می دانید که بیش از 40000 نوع برنج وجود دارد و همه اینها به دو زیرگونه اصلی تقسیم می شوند. آیا می دانید بهترین برنج ایرانی کدام است.

در این مقاله 4 نوع محبوب برنج را به شما می گوییم که نه تنها میل شما به کربوهیدرات را برطرف می کند، بلکه در کاهش وزن نیز به شما کمک می کند.

محبوب ترین برنج ها کدامند؟

برنج قهوه ای :

برنج قهوه ای برای کسانی که امیدوار به کاهش وزن هستند توصیه می شود. برنج قهوه ای سرشار از فیبر رژیمی است و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و به ازای هر 100 گرم، 111 کالری دارد. اگرچه در مقایسه با برنج سفید ممکن است کمی زمان بیشتری برای طبخ آن باشد، اما آن را برای کاهش کلسترول بد، بهبود سلامت روده، مقادیر کافی ویتامین B و جلوگیری از خطر سکته مغزی، بیماری قلبی، دیابت نوع 2، اصلی خود قرار دهید. برای شما به صرفه تر است که برای مصرف سالانه خرید عمده برنج را در نظر بگیرید.

برنج سرخ :

برنج قرمز از نظر رنگ کاملاً شبیه برنج قهوه ای است اما یک رقم کم فرآوری شده است. این نوع برنج سرشار از منگنز و آنتی اکسیدان است و برای افراد دیابتی و چاق به شدت توصیه می شود. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم برنج قرمز برای کسانی که از آسم رنج می برند بسیار مفید است زیرا گردش اکسیژن را بهبود می بخشد. نیروگاهی از فیبرهای محلول و نامحلول، خوردن برنج قرمز می تواند احساس گرسنگی شما را برای ساعت های طولانی تری دور نگه دارد و در نتیجه به کاهش وزن شما کمک می کند.

برنج سیاه :

برنج سیاه ممکن است یک نوع محبوب در هند نباشد، اما این روند رو به افزایش است. این برنج که به نام برنج وحشی نیز شناخته می شود، پولیش نشده است و انباری از فولات، روی، فسفر، نیاسین و ویتامین B6 است. این یک سم زدایی طبیعی است که سرشار از فیبر است و از خطر ابتلا به دیابت و چاقی جلوگیری می کند.

برنج بامبو :

برنج بامبو محصول کمیاب است زیرا هر 40 سال یکبار برداشت می شود. درست است، بیشتر در مناطق تپه ای توسط جامعه قبیله ای رشد می کند و ماده مخفی آنها برای حفظ سلامتی است. این برنج دارای شاخص گلیسمی پایین و سرشار از ویتامین B است، این برنج که از شاخساره بامبو در حال مرگ کشت می‌شود، به عنوان یک داروی معجزه‌آسا برای کسانی که از درد مفاصل رنج می‌برند، عمل می‌کند.